Sind länger Verheiratete tatsächlich glücklichere Eheleute?
Heute wird jede dritte Ehe in Deutschland wieder geschieden. Sind die Menschen weniger bindungsfähig als früher, geben zu schnell auf und haben aufgrund ihrer Jobs und Kinder keine Zeit mehr füreinander? Jeder möchte Individualist bleiben und dennoch: alle streben nach der grossen Liebe und einem lebenslangen Partner an der Seite. Doch lohnt es sich, langfristig in die eigene Ehe zu investieren?
Ja, belegen Studienergebnisse der positiven Psychologie. Die Forscher Perrig-Chiello & Margelisch haben über mehrere Jahre über 2700 Schweizer im Alter von 40-89 Jahren befragt und fanden heraus, dass Verheiratete das Partnerschaftsglück im Vergleich zu Geschiedenen und Verwitweten als glücklicher bewerten und die Lebenszufriedenheit bei langjährig Verheiraten am höchsten ist. Sie haben zudem wissenschaftlich bewiesen, dass langjährig Verheiratete über ein höheres psychisches und physisches Wohlbefinden verfügen.
Doch was genau hat es mit der positiven Psychologie auf sich? Dieses noch junge Forschungsgebiet innerhalb der Psychologie wurde in den 90er Jahren gegründet und befasst sich u.a. mit wissenschaftlichen Fragestellungen zu einem guten und glücklichen Leben und darüber, was Menschen aufblühen lässt. Es geht um positive Eigenschaften, Sinnfragen im Leben und auch darum, wie durch das gezielte Einsetzen von unseren Charaktereigenschaften mehr Flow erlebt werden und somit die Lebenszufriedenheit gesteigert werden kann.
Eine glückliche Ehe ist kontinuierliche Arbeit. Die meisten Paare lassen sich scheiden, weil sie sich während der Partnerschaft unterschiedlich entwickeln, nicht aufgrund von Konflikten. Aufgrund einer mangelhaften Kommunikation geht diese persönliche Weiterentwicklung am jeweiligen Partner vorbei. Die Partner entfremden sich mit der Zeit, leben eher nebeneinander her, als miteinander. Daher ist es umso wichtiger, im Alltag Gelegenheiten für intensive Gespräche einzubauen. Wenn jeder Einzelne weiss, was der Partner für Gefühle, Ziele und auch Wünsche hat, kann man viel besser auf ihn eingehen und in der Zielerreichung bekräftigen.
Was braucht es, um eine lange Beziehung über viele Jahre attraktiv zu gestalten? Es sind die kleinen Alltagsblüten von gegenseitiger Wertschätzung, gemeinsamen Interessen, Liebe und Vertrauen. Auch das Leben von gleichen Werten und Visionen stimmen die Ehepartner zufriedener.
Eine Million deutscher Paare feiern heutzutage die goldene Hochzeit mit 50 Ehejahren Es lohnt sich, in die Partnerschaft zu investieren und den Preis der Selbstöffnung zu zahlen. Gewinnen können am Ende beide Partner – an einer höheren Paar- und individuellen Lebenszufriedenheit.
